室内消火栓的操作方法如下：

一、灭火人员打开消火栓箱门

二、按动控制按钮，由其远距离启动消防泵或向消防控制中心发出火灾报警信号

三、迅速拉出水带、水枪（或消防水喉），

四、将水带一头与消火栓出口接好

五、另一头与水枪接好，展（甩）开水带，

六、开启消火栓手轮，握紧水枪，通过水枪（水喉）产生的射流将水射向着火点实施灭火。