七、拉力器

1、器材：成人弹簧拉力器，测试时使用三根弹簧。

2、测验方法：受测者两脚站立，背部挺直，双臂在胸前 伸直平举，拉直到两臂侧平，重复此动作。

两人一组，1 人 测试，1 人记数，统一计时。每平拉一次计 1 次记录，计 30 秒钟次数。

3、及格标准

25 周岁以下（男）：30 个

25 周岁以下（女）：20 个

25 周岁至 30 周岁（男）：25 个

25 周岁至 30 周岁（女）：15 个

31 周岁至 35 周岁（男）：20 个

31 周岁至 35 周岁（女）：10 个

36 周岁至 40 周岁（男）：15 个

36 周岁至 40 周岁（女）：5 个

41 周岁至 45 周岁（男）：10 个

41 周岁至 45 周岁（女）：4 个

46 周岁至 50 周岁（男）：8 个

46 周岁至 50 周岁（女）：2 个

51 周岁至 55 周岁（男）：6 个

56 周岁至 60 周岁（男）：4 个