口令:报数
动作要领:横队从右至左,纵队由前向后,依次以短促洪亮的声音转头,纵队向左转头,最后一名不转头。
口令:立正
在站立的基础上,当听到立正的口令时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,上体正直;
自然挺胸,两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,
颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,身体微向前倾。
动作分析:
立正动作要领概括起来为:三挺、三收、一睁一顶。
三挺:指挺颈、挺胸、挺腿。
三收:指收下颌、收腹、收臀。
一睁:眼睛要睁大,并直视前方;
一顶:头要向上顶。