跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。

 口令：跨立

动作要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直，上体持续立正姿势，

身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

动作分析：

两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手手腕，上体持续立正姿势，

注意两脚均匀支撑身体，上体持续正直。